Я подбираю программу тренировок индивидуально!

     Рад предложить вам следующие услуги:

      Разработка персональных программ по фитнесу и бодибилдингу для мужчин, женщин, подростков.

      Проведение персональных занятий по следующим программам:

           снижение веса

           наращивание мышечной массы

           стрейчинг

           развитие силы

      Разработка комплексных программ по фитнесу и бодибилдингу: учет вашего свободного времени, цели тренировок, состояния здоровья и т.д. 

      Помощь в разработке персональных программ по физической подготовке для спортсменов разных видов спорта.

      Рекомендации по питанию с учетом личных потребностей (снижение веса, наращивание веса и т.д.) 

      Тренировки проводятся в тренажерном зале или с выездом на дом или в офис.